NORDIC WALKING

een sport voor jong en oud Nordic Walking doet je wat!!
Het geeft tot 40% meer energieverbruik dan gewoon wandelen doordat er veel meer spieren actief zijn.
Het is tot 50% effectiever dan wandelen.
Nordic Walking ontlast knieën en heupen.
Wandelen met stokken verbetert de coördinatie.
Noors wandelen verminderd stress en spierspanning in nek en schouders.
Het wandelen met poles bevordert de stabiliteit.

Met Nordic Walking heb je een ideale manier om te vermageren (vetverbranding)
Tenslotte is NW ook sociaal Voor nog meer informatie over Nordic Walking en initiatie, lessen of cursussen verwijzen we graag naar onze informatieve gezondheidssite www.Goedbezig.be